Et si être maman devenait plus fun ?

• Les crises deviennent plus fréquentes et plus violentes : ce qui était “juste” des colères à 3 ans peut devenir des comportements agressifs, une opposition constante, une tension permanente à la maison. Tu t’épuises, lui aussi, et tout le monde en souffre.

• L’agressivité s’installe dans la relation : sans outils adaptés, les cris, les punitions, les menaces deviennent ton quotidien. Tu n’as pas envie d’être cette maman… mais tu n’as plus de solution. Ton enfant te rejette ou te provoque. Le lien se fragilise.

• L’épuisement parental devient chronique : tu dors mal, tu es à fleur de peau, tu n’as plus de patience. Tu n’arrives plus à profiter de ton enfant. Pire : tu culpabilises de ne plus l’aimer autant qu’avant. Tu te perds dans le rôle de maman, sans espace pour respirer.

• Tu t’isoles car ton entourage te juge ou se lasse : les critiques s’accumulent. Tu entends des phrases comme “tu le laisses trop faire”, “il a besoin de cadre”, “tu devrais être plus ferme”. Alors tu commences à éviter les repas de famille, les sorties, les regards en coin.

  Fatiguée d’être jugée, tu arrêtes d’accepter les invitations. Tu refuses qu’on le garde. Tu évites les conversations. Tu t’isoles sans t’en rendre compte, pour te protéger… mais tu t’éteins peu à peu.

• Le retard s’aggrave… et finit par inquiéter l’école : ce qui semblait anodin devient un problème “officiel” : l’école te parle de suivis, de bilans, d’orthophonie, de pédopsy. Tu sens que ton enfant prend du retard, socialement, émotionnellement, et tu t’en veux de ne pas avoir agi plus tôt.

• La dépendance aux écrans s’intensifie : comme tu n’en peux plus, tu cèdes. Les écrans deviennent la solution miracle pour avoir un peu de calme. Mais plus il regarde, plus il est surexcité, nerveux, agité. Et le cercle vicieux s’installe : moins de sommeil, moins de langage, moins de concentration… et encore plus d’écrans.

• Ton enfant risque de se construire dans le rejet : il sent bien qu’il dérange, qu’on ne veut pas de lui. Même petit, il perçoit les regards, les tensions. Et ce rejet répété peut abîmer son estime de lui, le faire se replier, ou au contraire, le rendre encore plus explosif.

• Tu es une maman fatiguée, à bout, qui a l’impression d’avoir “tout essayé”

  Tu as testé les astuces des blogs, les livres, les conseils de l’entourage, les menaces, les câlins, les “temps calmes”... rien ne semble vraiment fonctionner. Et malgré tous tes efforts, la situation ne s’améliore pas vraiment. Tu te sens épuisée, frustrée, parfois même découragée.

• Tu es perdue face aux tonnes d’informations contradictoires

  On te dit d’être bienveillante, mais aussi de poser des limites fermes. On te parle de neurosciences, d’éducation positive, de “laisser pleurer”, de “ne jamais punir”... Tu ne sais plus qui écouter ni ce qui est vraiment bon pour ton enfant. Tu voudrais un mode d'emploi clair, simple et humain.

• Ton enfant explose dès qu’on coupe l’écran

  C’est presque automatique : dès que tu enlèves la tablette ou que tu dis “stop” au dessin animé, c’est la crise. Hurlements, agitation, refus d’obéir. Tu vois bien que les écrans le déconnectent, qu’il devient nerveux, irritable, mais tu n’as aucune solution pour l’occuper autrement sans y laisser ton énergie.

• Tu veux réduire les écrans sans tensions ni punitions

  Tu ne veux pas qu’il soit “accro” à un écran pour avoir la paix. Tu veux qu’il joue, imagine, crée, découvre, qu’il s’émerveille du monde réel, pas seulement d’un dessin animé. Tu veux retrouver un enfant présent, joyeux, capable de vivre sans écran... et sans crise.

• Tu veux simplement retrouver le plaisir d’être maman

  Tu aimes ton enfant plus que tout, mais en ce moment... tu ne prends plus plaisir à être avec lui. Les journées sont lourdes, les tensions permanentes, les moments de joie sont rares. Tu veux te lever le matin avec l’envie de partager du bon avec lui, pas avec une boule au ventre.

• Tu veux être guidée, mais pas jugée

  Tu ne veux plus être seule à porter tout ça. Tu veux un accompagnement pratique, concret, sans culpabilisation, qui respecte ton rythme, ta réalité, ta sensibilité. Tu veux des solutions, pas des injonctions.

❌ Ce que tu as déjà testé... et qui ne marche pas vraiment :

• Lire des posts contradictoires sur Instagram à minuit.

• Essayer une méthode pendant 3 jours… avant d’abandonner, découragée.

• Te faire conseiller par des gens qui n’ont jamais été dans ta situation.

• Voir un professionnel une fois par mois, trop peu, trop tard.

• Laisser les écrans "juste un peu", faute de mieux et voir ton enfant devenir de plus en plus dépendant.

Résultat : tu te retrouves seule avec ta charge mentale, sans solution durable.

✅ Ce que ce programme t’apporte :

• Une approche pratique, rapide et transformante

  En 4 semaines, tu passes à l’action, tu vois des changements, tu reprends le contrôle de ton quotidien. Pas besoin d’attendre des mois : chaque semaine compte, et tu sens que les choses bougent dès les premiers jours.

• Une détox écran claire, adaptée, réaliste

  Je t’aide à remplacer les écrans par des alternatives concrètes et attirantes pour ton enfant, selon son âge, son tempérament, et ton mode de vie. Tu n'es jamais seule dans le processus.

• Tu comprends vraiment ton enfant (et ce qu’il vit)

  Ce programme t’explique ce qui se passe dans son cerveau, dans son corps, dans ses émotions, et pourquoi son comportement est ce qu’il est. Je t’apprend à décoder, pas à corriger. Quand tu comprends, tu gères différemment.

• Tu es guidée chaque jour, pas à pas.

  Tu n’as pas besoin de réfléchir seule ou de tout inventer. Tu suis un plan simple, structuré, humain. Avec des audios, des outils, des ressources faciles à appliquer. Tu n’as qu’à te laisser porter.

• Tu avances sans culpabilité

  Ici, on ne te juge pas. Tu es une bonne maman, déjà. Tu fais de ton mieux. Ce programme est là pour te soulager, t’accompagner, te donner du pouvoir, pas pour te dire que tu fais mal.

✔️ l’accès au programme en ligne avec tes codes, pour avancer à ton rythme
✔️ Des fiches pratiques "pas à pas" pour mettre en place la détox écrans sans culpabilité
✔️ Des idées d’activités simples et efficaces pour occuper ton enfant sans écran.