Comprenez, identifiez, agissez à votre rythme.
✅ Comprendre comment les écrans impactent le cerveau de votre enfant
✅ Repérer les comportements qui vous préoccupent
✅ Clarifier votre motivation à changer
✅ Installer des solutions durables, en douceur.
Idéal si vous souhaitez avancer seul, avec un guide simple et accessible.